Bij regelmatige bezoeken kunnen ziekten voorkomen of het verloop positief beïnvloed worden. Vooral de psyche, de ademhalingsorganen en het bewegingsapparaat profiteren.
Op een oppervlakte van 200 hectare kunnen patiënten samen met hun therapeuten trainen. De gebieden zijn goed bewegwijzerd en veel oefeningen zijn uitgelegd. Daarom kunnen ze ook voor de eigen gezondheidszorg en het welzijn gebruikt worden:

• Aandacht-pad
  De helende kracht van het bos en aandachtsoefeningen langs de weg verminderen stress, verbeteren de levenskwaliteit en  verhogen het welzijn.
  
• Fitness-parcours met valpreventie
  De stations bevorderen de spieropbouw, verbeteren de beweeglijkheid en coördinatie en dienen ter valpreventie.
  
• Adem-parcours
  De stations laten de interactie tussen ademhaling en lichaam ervaren; ademhalingsoefeningen verlevendigen en ontspannen.
  
• Hart-en-vaat-parcours
  Gerichte oefeningen versterken het hart- en vaatsysteem en bevorderen een goede omgang met stress.

In het bos worden regelmatig verschillende cursussen aangeboden. U kunt zich informeren over onze evenementenkalender of telefonisch bij ons.

Het bos in Lahnstein is door de deelstaatregering onderscheiden met het predicaat “Kuuroord- en helende bos”. Sinds 2023 is het ook internationaal gecertificeerd.

Afbetering: B 42, afrit Lahnstein Midden; vervolgens K 68 in de richting van Lahnstein op de hoogte; na het stadsdeel Lahnstein op de hoogte van de K 68 nog ongeveer 2,5 km volgen; de wandelparkeerplaats ligt aan de linkerkant.